Alternativa: sedia da ufficio ergonomica e palla yoga
Passa da una seduta statica a un lavoro più attivo, senza rinunciare a yoga, stretching ed equilibrio.
I vantaggi della seduta ergonomica ogni giorno
Ufficio, palla yoga ed equilibrio: come usare la palla-seduta
Seduta attiva in ufficio
Usala come alternativa alla seduta per variare la postura durante le attività d’ufficio.
Lavoro da casa
Spostala facilmente grazie al peso di 1,5 kg e alla maniglia integrata.
Yoga
Il rivestimento in tessuto rende più confortevole il contatto durante gli esercizi delicati a terra.
Pilates
La palla accompagna movimenti controllati, equilibrio e rinforzo posturale.
Esercizi di equilibrio
La sua naturale instabilità stimola la consapevolezza del corpo durante gli esercizi adatti.
Stretching della schiena
Può essere usata come supporto morbido per variare lo stretching a casa.
Esercizi posturali
Aiuta a interrompere una seduta rigida durante sessioni brevi e controllate.
Attività dolce mirata
Per la riabilitazione o situazioni particolari, usala soltanto seguendo un parere adeguato.
La palla yoga con rivestimento nel dettaglio
Questa palla-seduta trasforma l’ufficio, il lavoro da casa o le pause domestiche in una seduta più dinamica, con una portata massima di 150 kg e una base in silicone antiscivolo.
Il rivestimento in tessuto offre un contatto più piacevole rispetto a una palla in PVC senza rivestimento, mentre la cerniera nascosta sotto la maniglia mantiene l’insieme ordinato durante l’uso.
La pompa manuale, i 2 tappi della valvola e lo strumento per la rimozione sono inclusi: hai tutto il necessario per gonfiarla appena ricevuta.
Se cerchi una seduta ergonomica invece di una sedia da scrivania con rotelle, questa palla-seduta offre un’alternativa attiva per brevi sessioni controllate. Non è una poltrona ergonomica né una sedia ortopedica.
Come gonfiare la palla da esercizio con pompa
- Disimballa gli elementi, apri il rivestimento e la palla interna in PVC, quindi lasciali distendere per 30 minuti.
- Apri la cerniera sotto il rivestimento, arrotola la palla interna e inserisci prima il lato senza foro dell’aria.
- Afferra l’estremità con il foro dell’aria, inserisci la pompa con un movimento di spinta e rotazione e inizia a gonfiare.
- Quando la palla si arrotonda, centra il foro dell’aria e la pompa tra i due lati della cerniera.
- Continua finché la palla riempie il rivestimento senza grandi pieghe, rimuovi la pompa, blocca l’aria con un dito e inserisci il tappo.
Come scegliere la palla-sedia da ufficio
- Verifica che la portata massima di 150 kg sia adatta al tuo utilizzo.
- Scegli questo formato piccolo blu se cerchi un’altezza ridotta di 14 cm.
- Tieni presente che la seduta è naturalmente instabile e richiede equilibrio.
- Su un pavimento molto liscio, la base in silicone deve restare pulita, integra e ben aderente.
- Evita di usare questo prodotto come giocattolo per bambini o in presenza di animali con artigli.
Come curare la palla da ginnastica con rivestimento lavabile
- Per lo sporco leggero, usa un rullo adesivo o un panno umido.
- Prima del lavaggio, rimuovi la palla interna in PVC e chiudi la cerniera e il Velcro.
- Lava il rivestimento a mano o con un ciclo delicato usando un detersivo delicato, a bassa temperatura.
- Non lavare il rivestimento insieme ad altri tessuti; se possibile, usa un sacchetto per il lavaggio.
- Centrifuga a velocità bassa o media, poi lascia asciugare completamente all’aria.
- Non usare prodotti aggressivi, ammorbidente né calore diretto per l’asciugatura.
Caratteristiche della palla-seduta ergonomica
- Marca
- Todeco
- Tipo
- Palla gonfiabile da seduta
- Variante
- Blu, formato piccolo, altezza ridotta 14 cm
- Dimensioni reali
- 27 × 22 × 14 cm
- Dimensioni nominali
- 27 × 22 × 14 cm
- Peso
- 1,5 kg
- Portata massima
- 150 kg
- Materiali
- Palla interna in PVC, rivestimento esterno in tessuto, base in silicone antiscivolo
- Base
- Silicone antiscivolo con dispositivo anti-ribaltamento
- Rivestimento
- Rimovibile, con cerniera nascosta
- Manutenzione
- Rivestimento lavabile a mano o con ciclo delicato a bassa temperatura dopo aver rimosso la palla interna
- Asciugatura
- Asciugatura all’aria, senza calore diretto
- Contenuto
- 1 palla interna, 1 rivestimento in tessuto, 1 pompa manuale, 1 strumento per rimuovere la valvola, 2 tappi della valvola
- Colori disponibili
- Blu, grigio scuro
- Carico massimo
- 150 kg
- Riferimento
- 0459-L-2
Domande frequenti sulla palla da ufficio
quanti kg può sostenere questa palla da seduta?
La portata massima indicata è di 150 kg. Non superare questo limite e non utilizzare la palla se è danneggiata o perde aria.
il dispositivo anti-ribaltamento stabilizza la palla quando sono seduto?
Le istruzioni precisano che limita il ribaltamento o il rotolamento soltanto quando la palla non è caricata; non aggiunge stabilità durante l’utilizzo.
questa palla per sedersi in ufficio può scivolare su un pavimento liscio?
Sì, può scivolare se la base in silicone non aderisce più correttamente al pavimento oppure se è sporca o danneggiata. Mantieni pulita la zona di contatto.
come si lava il rivestimento della palla yoga con fodera?
Solo asciugatura all’aria.
la palla interna in PVC può essere lavata in lavatrice?
Le istruzioni indicano che la palla interna in PVC non è lavabile; soltanto il rivestimento in tessuto può essere pulito dopo aver rimosso la palla.
la palla-seduta ergonomica è adatta in gravidanza?
Le istruzioni raccomandano particolare prudenza in caso di gravidanza, vertigini, problemi circolatori, età avanzata, limitazioni fisiche o dubbi sulle proprie condizioni.
cosa evitare per non danneggiare la palla per il mal di schiena?
Evita oggetti appuntiti, come chiavi in tasca, artigli di animali, forti sbalzi di temperatura e l’esposizione prolungata alla luce solare diretta.
come gonfiare questa palla da esercizio con pompa senza perdere aria?
Inserisci la pompa con un movimento di spinta e rotazione, gonfia finché il rivestimento è ben pieno, rimuovi la pompa e chiudi rapidamente il foro con un dito prima di inserire il tappo.
Recensioni dei clienti
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