Paal voor paaldans: stabiele drukpaal
Train thuis met een stabiele danspaal zonder in het plafond te boren.
De voordelen van deze danspaal
Paaldans paal thuis: gebruiksmogelijkheden
Thuis trainen
Maak van een geschikte kamer je eigen trainingsruimte om bewegingen op je eigen tempo te herhalen.
Statische en roterende figuren
Wissel vaste oefeningen af met draaien voor meer variatie en vooruitgang in je figuren.
Kracht, core en fitness
Gebruik de paal als steun om je kracht en core te ontwikkelen met passende oefeningen.
Ruimte met stevig plafond
Plaats de paal in een binnenruimte met een stevig plafond dat montage door middel van druk mogelijk maakt.
Tijdelijke installatie
Train zonder te boren in een geschikte binnenruimte, nadat je de stabiliteit hebt gecontroleerd.
Danspaal: ontwerp en afstelling
Wissel dankzij het verstelmechanisme in de voet tussen de statische en roterende stand. Zo oefen je thuis stap voor stap vaste figuren, draaien en krachtoefeningen.
De verchroomde stalen paal met spiegelafwerking heeft een glad oppervlak. Siliconen verbindingen in de koepel en voet helpen de grip te verbeteren en krassen te beperken, terwijl de antislipvoet de paal op zijn plaats helpt houden.
Deze danspaal in huis is geschikt voor beginners en gevorderden, voor mannen en vrouwen. Plaatsing vereist twee personen en mag uitsluitend gebeuren onder een stevig plafond, met voldoende vrije ruimte rond de paal.
Een paaldans paal zonder plafondbevestiging installeren
- Zorg voor twee personen en verwijder alle beschermfolie zonder een scherp voorwerp te gebruiken.
- Schuif de hoogteverstelling van paal I 2-5 cm uit, plaats deze in paal G en zet beide schroeven vast met de inbussleutel.
- Plaats paal G in de afdekking en verbind deze met paal I door linksom te draaien.
- Plaats de voet in de lagerbehuizing, lijn markering Y uit met de schroef en zet de voet vast.
- Voeg de benodigde paaldelen toe voor de gekozen hoogte en zet de binnenstang vast.
- Plaats de koepel, zet de voet op de vloer en til de paal op tot aan het plafond.
- Stel de afdekking, stang en moer af voor de benodigde druk en plaats de afdekking terug.
- Draai vóór gebruik de schroeven voor statisch/roterend aan beide zijden van de as los zonder ze volledig te verwijderen en controleer de uitlijning met markering Y.
Een danspaal voor thuis kiezen
- Controleer of het plafond stevig is en niet verlaagd, zwevend of niet-rigide is.
- Houd rekening met de vloer: tapijt, hout en zachte oppervlakken kunnen de stabiliteit verminderen.
- Houd een vrije ruimte van ongeveer 3,0-3,5 m diameter vrij voor draaien met gestrekte armen.
- Plan twee personen voor het rechtop plaatsen op volledige hoogte.
- Controleer vóór het vastzetten of de koepel vlak ligt, de paal verticaal staat en de voet goed is uitgelijnd.
Je danspaal onderhouden
- Smeer de betreffende scharnierpunten wanneer na langdurig gebruik geluid ontstaat tijdens het draaien.
Danspaal: technische specificaties
- Verstelbare hoogte
- 222,5-280 cm
- Diameter van de paal
- 4,5 cm
- Diameter van de koepel
- 24 cm
- Diameter van de voet
- 23,5 cm
- Verlengstukken
- 12,5 cm, 25 cm en 50 cm
- Maximale belasting
- 200 kg
- Productgewicht
- 10,8 kg
- Afmetingen van de verpakking
- 108,4 × 29,4 × 8,6 cm
- Verpakkingsgewicht
- 11,76 kg
- Materiaal
- Verchroomd staal
- Afwerking
- Spiegelafwerking
- Gebruiksstanden
- Statisch en roterend
- Installatie
- Zonder boren, tussen vloer en plafond
- Bescherming
- Siliconen verbindingen bij koepel en voet
- Meegeleverd accessoire
- Inbussleutel
- Référence
- 0341-L-1
Veelgestelde vragen over de danspaal
Kan ik een danspaal onder een verlaagd of systeemplafond plaatsen?
De handleiding geeft aan dat de paal uitsluitend onder een stevig plafond mag worden geplaatst. Een verlaagd, zwevend of niet-stevig plafond is niet geschikt.
Blijft een danspaal zonder boren stabiel tijdens figuren?
De paal wordt door druk tussen vloer en plafond geplaatst, maar de stabiliteit hangt af van een correcte installatie. De koepel moet volledig vlak liggen, de paal moet verticaal staan en de bevestiging moet vóór elke stap zonder steun op de vloer worden gecontroleerd.
Is deze paaldans paal stabiel op hout, tapijt of een zachte vloer?
Volgens de handleiding kunnen tapijt, hout en zachte vloeren de stabiliteit beïnvloeden. Controleer vóór gebruik absoluut of de paal niet beweegt.
Heb ik twee personen nodig om de paal op volledige hoogte te installeren?
De handleiding vereist twee personen: één persoon tilt de paal op en houdt deze op zijn plaats, terwijl de andere de hoogte instelt en de paal uitklapt.
Laat de paal sporen achter op het plafond of de vloer?
Leg de koepel vlak neer en lijn de paal goed uit voordat je hem vastzet om het risico verder te beperken.
Hoe stel ik de hoogte van mijn paaldans paal in?
Kies de passende combinatie met verlengstukken van 12,5 cm, 25 cm en 50 cm en gebruik daarna de onderste schroef en de meegeleverde inbussleutel. Bij de laatste afstelling moet de koepel vlak tegen het plafond liggen.
Hoeveel gewicht kan een danspaal dragen?
De maximale belasting is 200 kg. Deze grens vervangt niet de controle van stabiliteit en bevestiging vóór elke training.
Hoeveel ruimte heb ik rond een paal dans paal nodig om te draaien?
De handleiding adviseert voor beginners een cirkel van ongeveer 3,0-3,5 m diameter. Houd de zone vrij, zodat je met gestrekte armen kunt draaien zonder ergens tegenaan te komen.
Maakt een mobiele danspaal geluid in de roterende stand?
Na langdurig gebruik kan tijdens roterende bewegingen geluid ontstaan. De handleiding adviseert dan de betreffende scharnierpunten te smeren.
Is de chromen afwerking glad tijdens het paaldansen?
Verchroomd staal heeft een glad oppervlak. Gebruik vóór de training nooit olie of lotion op je handen of lichaam, want daardoor kan de paal gevaarlijk glad worden.
Is deze danspaal geschikt voor beginners?
Ja, zolang je geleidelijk opbouwt. Controleer eerst de bevestiging, maak een draai met minstens één voet op de vloer en ga pas verder wanneer de paal niet beweegt en je elke basisfiguur beheerst.
Klantbeoordelingen
Klaar om te bestellen?
Verzending inbegrepen · 30 dagen retour