Verstellbares 2-in-1 balance board
Waden dehnen, Mobilität verbessern und Stabilität zu Hause trainieren.
Die Vorteile des balance board aus Holz
Propriozeption, Yoga und Balance-Training im Alltag
Waden dehnen
Stellen Sie die Neigung von 15° bis 35° ein, um die Dehnung nach einem langen Sitztag oder dem Sport zu dosieren.
Propriozeption
Wechseln Sie in den Balance-Modus und trainieren Sie Stand, Stabilität und Kontrolle des Unterkörpers.
Yoga und Gleichgewicht
Nutzen Sie die rutschfeste Oberfläche, um Ihre Yoga-Positionen um eine Stabilitätsherausforderung zu erweitern.
Unterkörper kräftigen
Integrieren Sie das balance board in kontrollierte Bewegungen, um Waden, Sprunggelenke und Körperhaltung zu beanspruchen.
Mobilität und Beweglichkeit
Die 4 Stufen unterstützen Ihre Fortschritte, ohne das Zubehör wechseln zu müssen.
Aktive Büropause
Mit 2,4 kg Gewicht und integriertem Griff lässt es sich einfach zwischen zwei Bereichen transportieren.
Angeleitete Regeneration
Die verstellbaren Winkel ermöglichen eine Anpassung an ein von einem Profi empfohlenes Protokoll.
Das Schrägbrett für die Waden im Detail
Dieses Schrägbrett macht tägliches Dehnen zu einem gezielten Training für Waden, Mobilität und Körperhaltung. Die 4 Neigungsstufen von 15° bis 35° ermöglichen es, die Belastung an Steifheit, Regeneration oder Training anzupassen.
Im Balance-Modus wird das balance brett für Propriozeptionsübungen, Yoga und die Kräftigung des Unterkörpers eingesetzt. Die rutschfeste Oberfläche unterstützt einen sichereren Stand bei Bewegungen.
Die Konstruktion aus massivem Kiefernholz sorgt für eine feste Basis, während die geräuschdämpfende Unterseite den Boden schützt und Geräusche bei der Nutzung reduziert.
Das passende balance board für Erwachsene wählen
- Wählen Sie als Einsteiger oder bei steifen Waden den niedrigsten Winkel.
- Kontrollieren Sie vor jedem Wechsel zwischen Schräg- und Balance-Modus die Stabilität auf dem Boden.
- Beachten Sie, dass die maximale Belastbarkeit in den Produktdaten nicht angegeben ist.
Daten zum Balance-Brett für Propriozeption
- Marke
- Todeco
- Typ
- Geneigtes Brett und 2-in-1 balance board
- Abmessungen
- 40 × 30 × 26 cm
- Nennmaß
- 40 × 30 × 26 cm
- Gewicht
- 2,4 kg
- Material
- Kiefernholz
- Neigungsverstellung
- 4 Stufen
- Neigungswinkel
- 15° bis 35°
- Oberfläche
- Rutschfest
- Unterseite
- Geräuschdämpfend und bodenschonend
- Seitliche Platten
- Abnehmbar
- Transport
- Integrierter Griff
- Aufbewahrung
- Faltbar
- Zielgruppe
- Erwachsene
- Referenz
- 0478-L-1
Häufige Fragen zum balance board
Wie hoch ist die maximale Belastbarkeit von diesem balance board?
Die maximale Belastbarkeit ist in den vorliegenden Daten nicht angegeben. Wenn dieser Punkt für Ihre Sicherheit entscheidend ist, sollten Sie eine vorsichtige Nutzung durch Erwachsene nicht überschreiten.
Sind die Winkel bei sehr steifen Waden geeignet?
Das balance board bietet 4 Stufen zwischen 15° und 35°. Beginnen Sie mit dem niedrigsten Winkel und steigern Sie nur, wenn sich die Dehnung angenehm anfühlt.
Ist die Oberfläche für Propriozeption rutschfest genug?
Ja, die Oberfläche ist rutschfest. Das Produkt ist sowohl als balance board für Propriozeption als auch als Schrägbrett ausgelegt.
Rutscht das balance board auf glattem Boden?
Auf sehr glattem Boden sollten Sie vor dem Aufsteigen immer die Stabilität prüfen.
Ist das balance board für große Füße breit genug?
Prüfen Sie diese Fläche vor dem Kauf im Verhältnis zu Ihrem Stand und der geplanten Übung.
Kann man das balance board für Krafttraining verwenden?
Ja, es eignet sich zur Kräftigung des Unterkörpers und für Stabilitätsübungen. Es ist jedoch kein spezielles Brett für Liegestütze oder Bauchübungen.
Sind die abnehmbaren Seitenplatten dauerhaft stabil?
Die Seitenplatten sind abnehmbar, damit je nach Bewegung mehr Platz zur Verfügung steht. Prüfen Sie vor jeder Trainingseinheit, ob sie richtig eingesetzt sind.
Eignet sich das balance board für eine angeleitete Rehabilitation?
Es kann bei der Regeneration oder in einer angeleiteten Einheit eingesetzt werden und bietet 4 Winkel von 15° bis 35°. Befolgen Sie immer das Protokoll Ihres Gesundheitsprofis.
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