Tuch für Aerial Yoga – verstellbare Yoga-Schaukel
Übe Umkehrhaltungen, Dehnungen und Schwebepositionen zu Hause mit flexibel anpassbarer Höhe.
Die Vorteile der Aerial-Yoga-Hängematte
Aerial Yoga und Schwebepositionen
Aerial Yoga zu Hause
Hänge das Equipment an einer geeigneten Halterung auf und übe deine Positionen in vertrauter Umgebung.
Umkehrhaltungen
Nutze die Griffe und Einhängepositionen, um Umkehrhaltungen schrittweise zu erkunden.
Aerial Yoga Tuch Übungen
Lass die Hängematte deine Dehnungen begleiten, wenn Höhe und Platz dafür ausreichen.
Entlastung des Rückens
Integriere langsame Schwebepositionen in eine Entspannungsroutine und prüfe zuvor die Halterung.
Kräftigung des Oberkörpers
Die 6 Griffe bieten mehrere Griffmöglichkeiten für abwechslungsreiche Bewegungen und unterschiedliche Muskelgruppen.
Meditation in der Hängematte
Entferne die Griffe, um die einfache Hängematten-Konfiguration für eine sitzende Schwebeposition zu nutzen.
An Balken oder Ast
Wickle die Gurte um eine stabile Halterung und prüfe deren Zustand, bevor du die Schaukel aufhängst.
An Schaukelkonstruktion oder Turngerät
Befestige die Gurte an der Konstruktion und hänge die Schaukel anschließend in der gewünschten Höhe an den Schlaufen ein.
Transport und Aufbewahrung
Verstaue das Equipment im mitgelieferten Beutel und nimm es zwischen Zuhause, Studio oder einem anderen geeigneten Ort mit.
Die Anti-Schwerkraft-Schaukel im Detail
Diese Yoga-Hängematte begleitet dich bei Schwebepositionen, Umkehrhaltungen, Dehnungen und Übungen zur Kräftigung des Oberkörpers. Die 6 Schaumstoffgriffe ermöglichen unterschiedliche Griffvarianten. Werden sie abgenommen, wird aus der Schaukel eine einfache Hängematte.
Das Flying Yoga Tuch aus besonders strapazierfähigem Nylon-Taft ist doppellagig gefertigt und mit einer verstärkten Dreifachnaht versehen. Laut Anleitung ist es reißfest und leiert mit der Zeit nicht aus.
Die 2 verstellbaren Gurte mit 107 cm bieten mehrere Einhängepositionen. Die Karabiner lassen sich an verschiedenen Schlaufen versetzen, um Höhe und Übungsposition anzupassen.
Montiere es an einem stabilen Ast, einem Balken, einer Schaukelkonstruktion, einem Turngerät oder einer geeigneten Deckenbefestigung. Rund um den gewählten Bereich müssen in alle Richtungen 0,6 bis 1,2 m frei bleiben.
Yoga-Hängematte aufhängen und montieren
- Wähle einen Standort mit 0,6 bis 1,2 m freiem Raum in alle Richtungen.
- Prüfe, ob Ast, Balken oder Konstruktion stabil, sicher und in gutem Zustand sind.
- Lege bei Bedarf ein Tuch über den Balken und wickle anschließend die Verlängerungsgurte um die Halterung.
- Führe ein Ende jedes Gurtes durch die gegenüberliegende Schlaufe und ziehe es fest.
- Hänge die Schaukel mit den Karabinern ein und versetze diese an den Schlaufen, um die Höhe einzustellen.
- Verwende für die Deckenmontage geeignete Haken oder Bolzen und bevorzuge eine professionelle Installation.
- Teste die Stabilität der Halterung mit zwei Personen, die jeweils einen Griff festhalten, bevor du eine Umkehrhaltung ausführst.
Welche Befestigung passt für die Yoga-Schaukel?
- Prüfe, ob die Halterung die maximale Belastung von 300 kg und die durch Bewegungen entstehenden Kräfte tragen kann.
- Verwende ausschließlich einen stabilen, sicheren und intakten Ast, Balken oder eine entsprechende Konstruktion.
- Plane rund um das Equipment 0,6 bis 1,2 m freien Raum ein.
- Für die Deckenmontage benötigst du geeignete Haken oder Bolzen; bei Bedarf sollte die Befestigung professionell erfolgen.
- Nutze die 2 verstellbaren Gurte mit 107 cm und die verschiedenen Schlaufen, um eine für deine Montage passende Höhe einzustellen.
Das Tuch für Aerial Yoga richtig pflegen
- Wasche das Nylon-Taftgewebe nach der Nutzung einfach.
- Lass das Gewebe vollständig und schnell trocknen, bevor du es verstaust.
- Die doppelte Lage und die verstärkte Dreifachnaht tragen dazu bei, Risse und Durchhängen langfristig zu begrenzen.
Technische Daten des Aerial Yoga Sets
- Tatsächliche Maße
- 26 × 24 × 11 cm
- Gewicht
- 1,4 kg
- Maximale Belastung
- 300 kg
- Hauptmaterial
- Besonders strapazierfähiger Nylon-Taft
- Konstruktion
- Doppellagig mit verstärkter Dreifachnaht
- Griffe
- 6 abnehmbare Schaumstoffgriffe
- Verlängerungsgurte
- 2 verstellbare Gurte mit 107 cm
- Karabiner
- 4 inklusive
- Einstellung
- Höhenverstellung über Schlaufen und Einhängepositionen
- Geeignete Montageorte
- Stabiler Ast, Balken, Schaukelkonstruktion, Turngerät oder geeignete Deckenbefestigung
- Lieferumfang
- 1 Schaukel-Hängematte, 2 Verlängerungsgurte, 4 Karabiner, 1 Transportbeutel
- Referenz
- 0234-L-5
Häufige Fragen zur Aerial-Yoga-Hängematte
Wie hoch ist die maximale Belastung der Aerial-Yoga-Hängematte?
Die maximale Belastung beträgt 300 kg. Die tatsächliche Belastung hängt außerdem von der Halterung, der Befestigung und deren Fähigkeit ab, die bei den Bewegungen entstehenden Kräfte aufzunehmen.
Woran kann ich eine Aerial-Yoga-Schaukel befestigen?
Die Montage ist an einem stabilen Ast, einem Balken, einer Schaukelkonstruktion, einem Turngerät oder an geeigneten Deckenhaken möglich.
Wie prüfe ich einen Ast oder Balken vor der Montage?
Der Ast oder Balken muss stabil, sicher verankert und frei von Insektenschäden sein. Die Anleitung empfiehlt, die Stabilität der Halterung vor jeder Nutzung oder Umkehrhaltung mit zwei Personen zu testen, die jeweils einen Griff festhalten.
Welche Deckenbefestigung brauche ich für ein Aerial-Yoga-Tuch?
Verwende für die Aerial Yoga Tuch Deckenbefestigung geeignete Deckenhaken oder -bolzen, die den bei den Bewegungen auftretenden Kräften standhalten. Für Befestigungen, die hohe Belastungen tragen sollen, empfiehlt die Anleitung eine professionelle Montage.
Wie viel Platz brauche ich rund um eine aufgehängte Yoga-Hängematte?
Bewege dich anfangs langsam, um die verfügbare Höhe und mögliche Hindernisse zu prüfen.
Wie kann ich die Höhe der Yoga-Schaukel einstellen?
Wickle die Verlängerungsgurte um den Balken oder Ast, führe ein Ende durch die gegenüberliegende Schlaufe und ziehe sie fest. Anschließend werden die Karabiner an verschiedenen Schlaufenabschnitten eingehakt, um Höhe und Position anzupassen.
Können die Gurte einen Ast oder Balken beschädigen?
Lege vor der Montage ein Tuch über den Balken, um den Kontaktbereich des Gurtes zu schützen und vorzeitigen Verschleiß zu begrenzen. Verwende ausschließlich eine stabile Halterung in gutem Zustand.
Sind die Schaumstoffgriffe abnehmbar?
Die 6 Schaumstoffgriffe lassen sich abnehmen. Du kannst sie für unterschiedliche Positionen verwenden und anschließend entfernen, um die Schaukel in eine einfache Hängematte zu verwandeln.
Ist das Tuch für wiederholte Nutzung geeignet?
Die Schaukel besteht aus besonders strapazierfähigem Nylon-Taft in doppelter Lage mit verstärkter Dreifachnaht. Diese Konstruktion ist darauf ausgelegt, Rissen und Durchhängen entgegenzuwirken.
Ist diese Yoga-Hängematte für Anfänger geeignet?
Sie ermöglicht verschiedene Schwebepositionen, Umkehrhaltungen sollten jedoch schrittweise erlernt werden. Die Anleitung empfiehlt, vor der Zusammenstellung einer Routine medizinisches Fachpersonal zu konsultieren und die Halterung vor jeder Nutzung sorgfältig zu prüfen.
Wie pflege ich eine Aerial-Yoga-Schaukel?
Die doppelte Gewebelage und die verstärkte Dreifachnaht sind dafür ausgelegt, die Festigkeit des Tuchs langfristig zu erhalten.
Ist das Aerial Yoga Set mit Gurten und Karabinern ausgestattet?
Zum Lieferumfang gehören 1 Schaukel-Hängematte, 2 Verlängerungsgurte mit 107 cm, 4 Karabiner und 1 Transportbeutel.
Kundenbewertungen
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