Aerial Yoga Tuch 220 × 130 cm
Übe deine Positionen in der Luft zu Hause, passe die Höhe an und löse Verspannungen im Körper.
Die Vorteile der Aerial-Yoga-Hängematte
Aerial Yoga in der Hängematte: Anwendungsmöglichkeiten
Aerial Yoga zu Hause
Befestige die Hängematte an einer stabilen Halterung, um zu Hause zu trainieren.
Positionen in der Luft
Nutze die Griffe und den Sitz, um verschiedene Positionen und Abstützungen auszuprobieren.
Beweglichkeit und Dehnung
Nutze die Aufhängung als Unterstützung für deine Dehnübungen und trainiere deine Beweglichkeit.
Umkehrhaltungen und Rückenerweiterungen
Erkunde Umkehrhaltungen und Rückenerweiterungen schrittweise mit einer passenden Höhe.
Entlastung der Wirbelsäule
Die Aufhängung unterstützt bestimmte Aerial-Yoga-Positionen, die dazu dienen, körperliche Verspannungen zu lösen.
Holzbalken oder stabiler Ast
Die Ketten-Gurte ermöglichen die Befestigung an einem geeigneten Holzbalken oder stabilen Ast.
Yogastudio
Nimm deine Ausrüstung mit, um in einem ausgestatteten Studio oder Fitnessbereich zu trainieren.
Transport und Aufbewahrung
Verstaue die Hängematte und ihr Zubehör zwischen den Trainingseinheiten in der mitgelieferten Tasche.
Das Aerial-Yoga-Tuch im Detail
Diese Aerial-Yoga-Hängematte unterstützt dich bei Positionen in der Luft, beim Dehnen, bei Rückenerweiterungen und bei Umkehrhaltungen. Die 6 Schaumstoffgriffe bieten Halt für Hände oder Füße und ermöglichen es dir, weitere Bewegungen zu erkunden.
Die doppelte Schicht aus hochfestem Nylon-Taft und die verstärkten Dreifachnähte sind darauf ausgelegt, das Risiko eines Einreißens zu begrenzen. Das Tuch dehnt sich mit der Zeit nicht und bietet während des Trainings ein stabiles Unterstützungsgefühl.
Für Fly Yoga in der Hängematte verfügen die Ketten-Gurte über mehrere Einhängepunkte. Die Haken lassen sich auf jeder Seite unabhängig positionieren, damit du die Höhe passend zur Position und zur jeweiligen Person einstellen kannst.
Verwende das Tuch an einem Holzbalken, einem stabilen Ast, einer Deckenhalterung oder einem geeigneten Turngerät. Das Deckenbefestigungsmaterial ist nicht enthalten: Die Halterung muss stabil und korrekt verankert sein sowie das Gewicht und die bei den Bewegungen entstehenden Kräfte tragen können.
Nach dem Training lässt sich das Tuch einfach waschen und trocknet schnell. Die mitgelieferte Aufbewahrungstasche erleichtert den Transport zwischen Zuhause, Yogastudio und jedem Bereich mit geeigneter Halterung.
Eine Hängematte für Fly Yoga installieren
- Wähle einen Platz mit ausreichender Höhe und genügend freiem Raum um die Hängematte.
- Führe die Ketten-Gurte um den Balken oder Ast, stecke anschließend ein Ende durch die gegenüberliegende Schlaufe und ziehe sie fest.
- Befestige die Gurte an der gewählten Halterung und hänge die Hängematte mit den Karabinern in die Kette ein.
- Positioniere die Griffe und den Sitz auf der gewünschten Höhe, unabhängig voneinander auf jeder Seite.
- Überprüfe die Stabilität der Halterung und beginne langsam mit den Bewegungen.
Die passende Aerial-Yoga-Hängematte auswählen
- Prüfe, ob die Halterung stabil und korrekt verankert ist und eine maximale Belastung von 300 kg sowie die bei den Bewegungen entstehenden Kräfte tragen kann.
- Halte einen Abstand von 120 bis 150 cm zwischen der Wand und der Hängematte ein.
- Achte auf ausreichend freien Raum um die Hängematte und eine ausreichende Höhe, damit du ohne Hindernisse trainieren kannst.
- Verwende für eine Deckenmontage geeignetes Befestigungsmaterial, das nicht im Lieferumfang enthalten ist.
- Prüfe vor der Montage die tatsächliche Kompatibilität deines Balkens, Astes oder Turngeräts.
Das Fly-Yoga-Tuch pflegen
- Wasche das Nylon-Taft-Tuch entsprechend den geeigneten Pflegehinweisen für das Textil.
- Lass das Tuch nach dem Waschen schnell trocknen.
- Überprüfe regelmäßig den Zustand des Tuchs, der Griffe, Gurte und Karabiner.
- Lege ein Tuch zwischen einen Gurt und einen Balken, um vorzeitigen Verschleiß zu begrenzen.
Eigenschaften der Yoga-Hängematte
- Marke
- Todeco
- Abmessungen der Hängematte
- 220 × 130 cm
- Gewicht
- 1,4 kg
- Maximale Traglast
- 300 kg
- Hauptmaterial
- Hochfestes Nylon-Taftgewebe
- Material der Griffe
- Schaumstoff
- Material der Gurte
- Nylon
- Konstruktion
- Doppelte Schicht und Dreifachnähte
- Anzahl der Griffe
- 6
- Länge der Verlängerungsgurte
- 107 cm
- Anzahl der Verlängerungsgurte
- 2
- Anzahl der Ketten-Gurte
- 2
- Anzahl der Karabiner
- 4
- Höhenverstellung
- Auf jeder Seite unabhängig
- Empfohlener Abstand zwischen Wand und Hängematte
- 120 bis 150 cm
- Empfohlener Abstand zwischen zwei Knoten
- 40 bis 50 cm
- Empfohlener Freiraum rund um die Hängematte
- 60 bis 120 cm in alle Richtungen
- Mögliche Halterungen
- Holzbalken, stabiler Ast, Deckenhalterung oder geeignetes Turngerät
- Pflege
- Waschbar und schnelltrocknend
- Lieferumfang
- 1 Yoga-Hängematte, 6 Schaumstoffgriffe, 2 Verlängerungsgurte, 2 Ketten-Gurte, 4 Karabiner und 1 Aufbewahrungstasche
- Referenz
- 0234-L-1
Fragen zu Aerial-Yoga-Positionen
Wie hoch ist die maximale Traglast der Yoga-Hängematte?
Die maximale Traglast beträgt 300 kg. Auch die verwendete Halterung muss das Gewicht der Person und die bei den Bewegungen entstehenden Kräfte tragen können.
Kann ich die Aerial Yoga Hängematte an einem Balken oder Ast befestigen?
Ja, die Montage ist an einem stabilen Holzbalken, einem stabilen Ast, einer Deckenhalterung oder einem geeigneten Turngerät möglich. Prüfe die Stabilität der Halterung vor jeder Nutzung.
Ist das Deckenbefestigungsmaterial im Lieferumfang enthalten?
Enthalten sind die Hängematte, 6 Griffe, 2 Verlängerungsgurte, 2 Ketten-Gurte, 4 Karabiner und 1 Aufbewahrungstasche. Das Deckenbefestigungsmaterial ist nicht enthalten; eine sorgfältige Befestigung ist erforderlich. Für stark belastete Verankerungen wird eine professionelle Montage empfohlen.
Wie viel Platz brauche ich für eine Yoga Hängeschaukel?
Plane ausreichend Höhe und freien Raum rund um die Hängematte ein, um Stöße zu vermeiden. Der empfohlene Abstand zwischen Wand und Hängematte beträgt 120 bis 150 cm.
Wie kann ich die Höhe beim Aerial Yoga Tuch aufhängen einstellen?
Griffe und Sitz lassen sich je nach Position auf unterschiedlichen Höhen befestigen, unabhängig voneinander auf jeder Seite.
Dehnt sich das Tuch der Yoga-Hängematte mit der Zeit?
Nein, das Nylon-Taftgewebe dehnt sich mit der Zeit nicht. Es ist waschbar und trocknet schnell, damit die Pflege nach dem Training einfach bleibt.
Wie beginne ich mit einer umgekehrten Yoga Übung Schaukel?
Gehe langsam vor und prüfe zuerst Höhe, freien Raum und die Stabilität der Halterung. Umkehrhaltungen sollten schrittweise erlernt werden. Bei Schmerzen oder körperlichen Einschränkungen solltest du medizinischen Rat einholen.
Ist die Hängematte für unterschiedliche Körperformen geeignet?
Sie eignet sich für Männer und Frauen mit unterschiedlichen Körperformen.
Wie prüfe ich die Halterung vor dem Training mit dem Schaukeltuch Yoga?
Prüfe vor der Montage, ob Balken oder Ast stabil und frei von Insektenschäden sind und ob der Baum korrekt verwurzelt ist.
Ist eine Aufbewahrungstasche bei der Yoga Hängematte dabei?
Ja, 1 Aufbewahrungstasche ist zusammen mit der Hängematte und ihrem Zubehör enthalten.
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