Dominadas con barra y anillas — 150 kg
Instala un aparato versátil en una estructura adecuada y entrena al aire libre con confianza.
Ventajas de esta barra calistenia
Barra de calistenia: ¿qué ejercicios hacer?
Dominadas en el jardín
Cuelga el aparato de una estructura adecuada para hacer dominadas en el exterior.
Fortalecimiento del tren superior
Utiliza la barra y las anillas para trabajar progresivamente brazos, hombros y espalda.
Equilibrio y coordinación
Las anillas permiten añadir ejercicios de control corporal y coordinación.
Ejercicios en suspensión
Varía las posiciones suspendidas con las anillas triangulares texturizadas para mantener un agarre cómodo.
Instalación exterior adecuada
Instala el aparato en una viga horizontal apropiada, con superficie blanda y espacio despejado alrededor.
Barra para dominadas con anillas al detalle
Esta barra ejercicio con anillas te permite crear un espacio de entrenamiento versátil en el jardín, bajo un columpio o sobre una viga horizontal adecuada. Es ideal para dominadas, ejercicios en suspensión, equilibrio y coordinación.
La barra de madera de 58 × 3,5 cm se combina con dos anillas triangulares de polipropileno texturizado. Su superficie facilita el agarre durante los movimientos que trabajan brazos, hombros y espalda.
Las cuerdas regulables de 1,2 m a 2 m permiten adaptar la altura a la estructura disponible. Los mosquetones deben fijarse perpendicularmente a la viga o al punto de anclaje para mantener el conjunto nivelado.
Esta barra para dominadas en casa solo debe instalarse en una estructura apropiada, con al menos 2 m de espacio libre alrededor y una superficie blanda en el suelo. El montaje debe realizarlo un adulto y su uso requiere supervisión adulta continua.
Cómo instalar tu barra dominadas exterior
- Elige una estructura horizontal adecuada, sobre una superficie plana y con al menos 2 m de espacio libre alrededor de los obstáculos.
- Fija los mosquetones perpendicularmente a la viga o al punto de anclaje para que el aparato quede suspendido y nivelado.
- No instales nunca el producto sobre hormigón, asfalto, madera, piedra u otra superficie dura.
- Haz que un adulto realice el montaje y comprueba que esté completo y correcto antes de utilizarlo.
Qué soporte elegir para una barra de gimnasia
- Comprueba que tu viga o punto de anclaje horizontal sea suficientemente adecuado para el aparato y el usuario.
- Asegúrate de que la longitud regulable de las cuerdas, de 1,2 m a 2 m, se adapta a la altura disponible.
- Deja al menos 2 m de espacio libre alrededor de la instalación.
- Elige una superficie blanda para el suelo, nunca hormigón, asfalto, madera o piedra.
- Respeta la carga máxima del usuario de 150 kg.
- Mantén una supervisión adulta continua, especialmente cuando lo utilicen niños.
Cómo cuidar tu barra de musculación exterior
- Inspecciona todas las piezas con regularidad y antes de cada uso.
- Aprieta los tornillos o tuercas que estén flojos.
- Sustituye inmediatamente cualquier pieza dañada o que falte.
- Retira el aparato durante el invierno para limitar el deterioro causado por la intemperie.
- Sustituye el producto después de 24 meses de exposición exterior.
Características de la barra para dominadas
- Dimensiones totales
- 59 × 17,5 × 8,5 cm
- Dimensiones de la barra
- 58 × 3,5 cm
- Dimensiones de las anillas
- 21 × 16 cm
- Longitud regulable de las cuerdas
- 1,2 m a 2 m
- Longitud regulable mínima de referencia
- 94 cm
- Longitud regulable máxima de referencia
- 159 cm
- Longitud máxima de referencia de las cuerdas
- 200 cm
- Carga máxima del usuario
- 150 kg
- Peso del producto
- 0,9 kg
- Peso de referencia
- 0,8 kg
- Material de la barra
- Madera
- Material de las anillas
- Polipropileno (PP)
- Material de las cuerdas
- Polietileno
- Tipo de instalación
- Suspensión en viga o punto de anclaje horizontal adecuado
- Uso
- Exterior doméstico
Preguntas frecuentes sobre dominadas
¿En qué estructura puedo instalar esta barra para dominadas?
Se cuelga con los mosquetones de una viga o punto de anclaje horizontal suficientemente adecuado para soportar el aparato y al usuario. La estructura de anclaje no está incluida.
¿Cuánto espacio necesito alrededor de la barra de calistenia?
Las instrucciones exigen instalarla sobre una superficie plana, con al menos 2 m de espacio libre alrededor de los obstáculos. Según la estructura, pueden ser necesarias distancias adicionales entre distintos aparatos.
¿Puedo instalar las anillas de gimnasia sobre hormigón o asfalto?
El aparato nunca debe instalarse sobre superficies duras como hormigón, asfalto, madera o piedra. Utiliza una superficie blanda en el suelo.
¿Cuál es la carga máxima de esta barra de dominadas?
La carga máxima del usuario es de 150 kg. Úsala únicamente después de un montaje completo y correcto, sobre una estructura adecuada.
¿Se puede regular la altura de las cuerdas?
Sí, la longitud regulable de las cuerdas va de 1,2 m a 2 m. Comprueba que este intervalo se adapta a la altura y configuración de tu viga.
¿Puede un niño montar esta barra para hacer dominadas?
El montaje debe realizarlo un adulto. No permitas que nadie utilice el aparato hasta que el montaje esté completamente terminado y sea correcto.
¿Puede quedarse fuera todo el año esta barra dominadas exterior?
La exposición prolongada al exterior puede deteriorar el producto. Retira el aparato durante el invierno y sustitúyelo después de 24 meses de exposición exterior.
¿Hay que vigilar a los niños durante los ejercicios?
Se recomienda una supervisión adulta continua. Mantén manos, pies y cuerpo alejados de los elementos móviles, y no subas ni bajes mientras el aparato esté en movimiento.
Opiniones de clientes
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