Palo pole dance a pressione stabile
Allenati a casa con una barra stabile, senza forare il soffitto.
I vantaggi della barra da pole dance
Pole dance e allenamento a casa: utilizzi
Allenamento a casa
Trasforma una stanza adatta in uno spazio personale per allenarti e ripetere i movimenti al tuo ritmo.
Figure statiche e rotanti
Passa dal lavoro statico alle rotazioni per variare gli esercizi e migliorare nelle figure.
Forza, tonificazione e fitness
Usa la barra come supporto per sviluppare la forza e la tonificazione con esercizi adeguati.
Stanza con soffitto rigido
Installala in uno spazio interno con un soffitto rigido, adatto a un montaggio stabile a pressione.
Installazione temporanea
Approfitta di un’installazione senza foratura in uno spazio interno adatto, dopo averne verificato la stabilità.
Barra da pole dance: struttura e regolazioni
Passa dalla modalità statica a quella rotante grazie al meccanismo di regolazione della base. Puoi così allenarti gradualmente su figure statiche, rotazioni ed esercizi di forza a casa.
Il palo in acciaio cromato con finitura effetto specchio offre una superficie liscia. Le guarnizioni in silicone della cupola e della base favoriscono l’aderenza e aiutano a limitare i graffi, mentre la base antiscivolo contribuisce a mantenere il palo in posizione.
Cercato anche come palo per pole dance senza fissaggio al soffitto, è adatto a principianti e praticanti esperti, uomini e donne. L’installazione richiede due persone e deve essere eseguita esclusivamente su un soffitto rigido, lasciando libero lo spazio intorno al palo.
Installare una barra senza fissaggio al soffitto
- Prevedi due persone e rimuovi completamente la pellicola protettiva senza usare strumenti affilati.
- Estendi la regolazione della barra I di 2-5 cm, inseriscila nella barra G, quindi fissa le due viti con la chiave esagonale.
- Inserisci la barra G nella sua copertura e collegala alla barra I ruotandola in senso antiorario.
- Inserisci la base nell’alloggiamento del cuscinetto, allinea il riferimento Y con la vite, quindi fissala.
- Aggiungi gli elementi della barra necessari per raggiungere l’altezza desiderata e fissa l’asta interna.
- Installa la cupola, appoggia la base sul pavimento e solleva la barra fino al soffitto.
- Regola la copertura, l’asta e il dado per ottenere la pressione necessaria, quindi rimetti la copertura in posizione.
- Prima dell’utilizzo, allenta senza rimuoverle completamente le viti per modalità statica/rotante su entrambi i lati dell’asse e verifica l’allineamento con il riferimento Y.
Scegliere una barra per allenamento in base alla stanza
- Verifica che il soffitto sia rigido e che non sia un controsoffitto, un soffitto sospeso o non rigido.
- Considera il tipo di pavimento: moquette, legno e superfici morbide possono ridurre la stabilità.
- Prevedi uno spazio libero di circa 3,0-3,5 m di diametro per le rotazioni con le braccia tese.
- Prevedi due persone per posizionare la barra alla massima altezza.
- Controlla che la cupola sia ben aderente e in piano, che la barra sia verticale e che la base sia correttamente allineata prima di stringere.
Prendersi cura della barra da pole dance
- Dopo un utilizzo prolungato, se compare un rumore durante le rotazioni, lubrifica gli snodi interessati.
Pole dance da studio: scheda tecnica
- Altezza regolabile
- 222,5-280 cm
- Diametro del palo
- 4,5 cm
- Diametro della cupola
- 24 cm
- Diametro della base
- 23,5 cm
- Prolunghe
- 12,5 cm, 25 cm e 50 cm
- Carico massimo
- 200 kg
- Peso del prodotto
- 10,8 kg
- Dimensioni della confezione
- 108,4 × 29,4 × 8,6 cm
- Peso della confezione
- 11,76 kg
- Materiale
- Acciaio cromato
- Finitura
- Effetto specchio
- Modalità d’uso
- Statica e rotante
- Installazione
- Senza foratura, tra pavimento e soffitto
- Protezione
- Guarnizioni in silicone su cupola e base
- Accessorio incluso
- Chiave esagonale
- Riferimento
- 0341-L-1
Barra da pole dance: le vostre domande
Posso installare questo palo pole dance su un controsoffitto o soffitto sospeso?
Le istruzioni indicano di installarlo esclusivamente sotto un soffitto rigido. Un controsoffitto, un soffitto sospeso o una superficie non rigida non sono adatti.
Un palo pole dance a pressione è stabile durante le figure?
Il palo si posiziona a pressione tra pavimento e soffitto, ma la stabilità dipende da un’installazione corretta. La cupola deve essere perfettamente piatta, il palo verticale e il serraggio verificato prima di passare a figure senza appoggio a terra.
Il palo è stabile su parquet, moquette o pavimenti morbidi?
Verifica sempre che non ci siano movimenti prima dell’utilizzo.
Servono due persone per installare il palo alla massima altezza?
Le istruzioni richiedono due persone: una solleva il palo e lo mantiene in posizione mentre l’altra regola e imposta l’altezza.
Il palo può lasciare segni sul soffitto o sul pavimento?
Per ridurre i rischi, la cupola deve essere appoggiata in piano e il palo correttamente allineato prima del serraggio.
Come si regola l’altezza di un palo da pole dance in casa?
Scegli la configurazione adatta tra le prolunghe da 12,5 cm, 25 cm e 50 cm, quindi utilizza la vite inferiore e la chiave esagonale inclusa. La regolazione finale deve lasciare la cupola piatta contro il soffitto.
Qual è il carico massimo supportato dal palo?
Il carico massimo supportato è di 200 kg. Questo limite non sostituisce la verifica della stabilità e del serraggio prima di ogni sessione.
Quanto spazio serve intorno a un palo per pole dance per le rotazioni?
Le istruzioni consigliano ai principianti un cerchio di circa 3,0-3,5 m di diametro. Mantieni libera l’area per poter ruotare con le braccia tese senza urtare oggetti.
Il palo può fare rumore in modalità rotante?
Dopo un uso prolungato può comparire un rumore durante i movimenti rotanti. In tal caso, le istruzioni consigliano di lubrificare gli snodi interessati.
La finitura cromata è scivolosa per la pole dance?
L’acciaio cromato offre una superficie liscia, ma non usare mai olio o lozioni su mani o corpo prima dell’allenamento: il palo potrebbe diventare pericolosamente scivoloso.
Questo palo per pole dance è adatto a chi inizia?
Sì, a condizione di procedere gradualmente. Inizia controllando il serraggio, esegui una rotazione mantenendo almeno un piede a terra e avanza solo quando il palo non si muove e hai acquisito ogni figura di base.
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