Sedia ergonomica per ufficio, palla 17 cm
Alterna la sedia con una seduta attiva che coinvolge postura, equilibrio e tonificazione durante il lavoro.
I vantaggi della palla come sedia da ufficio
Yoga, postura e palla da lavoro
Seduta attiva in ufficio
Alternala alla sedia per coinvolgere l’equilibrio durante le sessioni di lavoro.
Esercizi posturali
Usa l’instabilità della palla per lavorare sull’allineamento e sul sostegno.
Yoga e Pilates
Aggiungi un supporto instabile ai tuoi movimenti dolci e controllati.
Rinforzo addominale
Coinvolgi la muscolatura del tronco negli esercizi a terra o da seduto.
Allungamenti della schiena
Sfrutta il volume della palla per accompagnare estensioni progressive.
Equilibrio e stabilità
Allena la coordinazione con appoggi controllati.
Gravidanza con prudenza
Usala solo con cautela e in base al tuo comfort.
Fisioterapia adeguata
Integrala in esercizi dolci quando l’uso è adatto alla tua situazione.
La sedia ergonomica con palla in dettaglio
Questa palla ergonomica da ufficio trasforma i momenti da seduti in un leggero allenamento posturale: l’instabilità controllata stimola naturalmente l’equilibrio senza bloccare il corpo come una sedia fissa. È una seduta ergonomica da ufficio pensata per alternare il normale supporto durante il lavoro.
Il rivestimento in tessuto lavabile con linee in silicone migliora l’aderenza rispetto a una semplice palla per yoga in PVC, offrendo al tempo stesso una sensazione più piacevole in ufficio o a casa. Può diventare anche una valida alternativa a una sedia da scrivania ergonomica quando desideri variare la posizione.
La palla interna in PVC anti-scoppio si può rimuovere prima del lavaggio, mentre la pompa manuale inclusa consente di gonfiare il prodotto finché il rivestimento è ben teso, senza acquistare accessori separati.
Usala anche per Pilates, esercizi addominali, allungamenti della schiena ed esercizi di equilibrio e stabilità. Per un utilizzo durante la gravidanza o in fisioterapia, pratica con prudenza e in modo adeguato alla tua situazione. Può essere presa in considerazione come fitball gravidanza per esercizi palla gravidanza svolti con la necessaria attenzione.
Come gonfiare la palla da yoga con rivestimento
- Estrai tutti i componenti, apri il rivestimento e la palla interna, quindi lasciali distendere per 30 minuti.
- Apri la cerniera sotto il rivestimento.
- Arrotola la palla interna con il foro dell’aria a un’estremità, quindi inseriscila nel rivestimento, con il foro dell’aria per ultimo.
- Inserisci il beccuccio della pompa manuale con un movimento di spinta e rotazione, quindi inizia a gonfiare.
- Quando la palla diventa rotonda, centra il foro dell’aria e la pompa tra i due lati della cerniera.
- Continua finché la palla riempie il rivestimento, senza grandi pieghe e con il tessuto teso, evitando di gonfiarla eccessivamente.
- Rimuovi la pompa coprendo rapidamente il foro con un dito, quindi inserisci il tappo della valvola.
- Chiudi la cerniera, premendo leggermente sulla palla se necessario.
Scegliere la palla da gravidanza della misura adatta
- Verifica che la tua altezza rientri nell’intervallo consigliato da 160 a 180 cm.
- Rispetta il carico massimo di 150 kg.
- Scegli questa variante se desideri il colore grigio scuro e l’altezza 17 cm.
- Predisponi un pavimento pulito affinché le linee in silicone rimangano ben a contatto con la superficie.
- Evita questo utilizzo se l’instabilità di una palla è incompatibile con il tuo equilibrio o la tua condizione fisica.
Come prendersi cura della palla da yoga antiscivolo
- Per lo sporco leggero, usa un rullo adesivo o un panno umido.
- Prima del lavaggio, chiudi la cerniera e il Velcro, quindi rimuovi la palla interna in PVC.
- Lava solo il rivestimento, preferibilmente in una rete per il lavaggio.
- Scegli un lavaggio a mano o un ciclo delicato a bassa temperatura.
- Centrifuga a velocità bassa o media e lascia asciugare completamente all’aria.
- Non usare prodotti aggressivi, ammorbidente né calore diretto.
Caratteristiche della palla-sedia da ufficio
- Marca
- Todeco
- Variante
- Grigio scuro · Formato grande · altezza 17 cm
- Dimensioni reali
- 27 × 22 × 17 cm
- Peso
- 1,85 kg
- Diametro nominale
- 65 cm
- Dimensioni disponibili nella gamma
- 65 cm e 75 cm di diametro
- Carico massimo
- 150 kg
- Altezza utente consigliata
- 160–180 cm
- Tipo
- Palla per esercizi e sedia ergonomica a palla
- Materiali
- PVC anti-scoppio, rivestimento in tessuto lavabile, linee antiscivolo in silicone
- Uso compatibile
- Yoga, Pilates, gravidanza, fisioterapia, esercizi addominali, postura, allungamento della schiena, equilibrio e stabilità
- Manutenzione
- Rivestimento lavabile a mano o con ciclo delicato a bassa temperatura, asciugatura all’aria
- Elementi inclusi
- Palla interna, rivestimento in tessuto, pompa manuale, strumento per rimuovere la valvola, 2 tappi per valvola
- Colori disponibili
- Grigio scuro, blu
- Riferimento
- 0459-L-3
Domande frequenti sulla sedia a forma di palla
Quanti kg regge questa palla da ufficio?
Il carico massimo indicato è di 150 kg. Non utilizzare la palla se è danneggiata o se senti una perdita d’aria.
Quale misura scegliere per usare questa sedia ergonomica a palla?
L’altezza utente consigliata è di 160–180 cm. Questa variante ha un diametro nominale di 65 cm.
Quanto bisogna gonfiare la palla perché sia comoda?
Gonfiala finché riempie il rivestimento, senza pieghe profonde e con il tessuto ben teso. Le istruzioni indicano di non gonfiarla eccessivamente.
La base antiribaltamento mantiene stabile la palla quando mi siedo?
La base limita il rotolamento solo quando la palla non è sotto carico; non aggiunge stabilità durante la seduta.
Questa fitball è adatta durante la gravidanza?
Si può usare con prudenza, perché l’instabilità naturale della palla richiede maggiore attenzione, soprattutto in caso di vertigini, problemi circolatori o limitazioni fisiche.
Il rivestimento scivola su un pavimento liscio?
Può scivolare se le linee antiscivolo in silicone sono sporche, danneggiate o non aderiscono bene al pavimento. Mantieni pulita la zona di appoggio.
Si può lavare il rivestimento senza danneggiare la palla?
Sì, ma rimuovi prima la palla interna in PVC: non è lavabile.
Può sostituire una sedia per tutta la giornata?
È progettata per sostituire occasionalmente una sedia classica con una seduta attiva. Alternala in base al tuo comfort e alla tua stabilità.
Bisogna fare attenzione agli oggetti appuntiti?
Tieni la palla lontana da chiavi, oggetti appuntiti, bambini e animali con artigli; evita inoltre forti variazioni di temperatura e l’esposizione prolungata al sole diretto.
Recensioni dei clienti
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