Dance pole dance: barre à pression stable
Installez chez vous une barre stable pour progresser, sans percer le plafond.
Les atouts de la barre de danse
Pole & dance à domicile: les usages
Entraînement à domicile
Transformez une pièce adaptée en espace d’entraînement personnel pour répéter vos mouvements à votre rythme.
Figures statiques et rotatives
Passez du travail fixe aux rotations pour varier les exercices et progresser sur les figures.
Force, gainage et fitness
Utilisez la barre comme support pour développer votre force et votre gainage dans le cadre d’exercices adaptés.
Pièce au plafond rigide
Installez-la dans un espace intérieur dont le plafond rigide permet une pose par pression sécurisée.
Installation temporaire
Profitez d’une installation sans perçage dans un espace intérieur approprié, après vérification de la stabilité.
Barre danseuse: conception et réglages
Passez du mode statique au mode rotatif grâce au mécanisme de réglage de la base. Vous pouvez ainsi pratiquer progressivement les figures fixes, les rotations et les exercices de force à domicile.
La barre en acier chromé à finition effet miroir offre une surface lisse. Les joints en silicone du dôme et du socle contribuent à l’adhérence et limitent les rayures, tandis que le socle antidérapant aide à maintenir la barre en place.
Recherchée comme barre de pole dance sans fixation plafond, elle convient aux pratiquants débutants comme confirmés, pour homme comme pour femme. L’installation exige deux personnes et doit être réalisée uniquement sur un plafond rigide, avec un espace dégagé autour de la barre.
Installer une barre sans fixation plafond
- Prévoyez deux personnes et retirez tout le film de protection sans utiliser d’outil tranchant.
- Déployez le réglage de la barre I de 2-5 cm, insérez-le dans la barre G, puis fixez les deux vis avec la clé hexagonale.
- Insérez la barre G dans son cache et raccordez-la à la barre I en la tournant dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.
- Placez le socle dans le logement du roulement, alignez le repère Y avec la vis, puis fixez-le.
- Ajoutez les éléments de barre nécessaires à la hauteur choisie et sécurisez la tige intérieure.
- Installez le dôme, posez le socle au sol et relevez la barre jusqu’au plafond.
- Ajustez le cache, la tige et l’écrou pour obtenir la pression nécessaire, puis remettez le cache en place.
- Avant utilisation, desserrez sans les retirer complètement les vis statique/rotatif des deux côtés de l’axe et vérifiez l’alignement avec le repère Y.
Choisir une barre musculation selon la pièce
- Vérifiez que le plafond est rigide et qu’il n’est ni faux, ni suspendu, ni non rigide.
- Tenez compte du sol: la moquette, le bois et les surfaces souples peuvent réduire la stabilité.
- Prévoyez un espace dégagé d’environ 3,0-3,5 m de diamètre pour les rotations avec les bras tendus.
- Prévoyez deux personnes pour la mise en position à pleine hauteur.
- Contrôlez que le dôme est bien à plat, que la barre est verticale et que le socle est correctement aligné avant de serrer.
Entretenir votre barre de danse
- Après une utilisation prolongée, si un bruit apparaît pendant les rotations, lubrifiez les articulations correspondantes.
Pole dance studio: fiche technique
- Hauteur réglable
- 222,5-280 cm
- Diamètre de la barre
- 4,5 cm
- Diamètre du dôme
- 24 cm
- Diamètre du socle
- 23,5 cm
- Extensions
- 12,5 cm, 25 cm et 50 cm
- Charge maximale
- 200 kg
- Poids du produit
- 10,8 kg
- Dimensions du colis
- 108,4 × 29,4 × 8,6 cm
- Poids du colis
- 11,76 kg
- Matériau
- Acier chromé
- Finition
- Effet miroir
- Modes d’utilisation
- Statique et rotatif
- Installation
- Sans perçage, entre le sol et le plafond
- Protection
- Joints en silicone au dôme et au socle
- Accessoire inclus
- Clé hexagonale
- Référence
- 0341-L-1
Bar de pool dance: vos questions
Cette barre de pole dance convient-elle à un plafond faux ou suspendu?
La notice indique de l’installer uniquement sous un plafond rigide. Un plafond faux, suspendu ou non rigide n’est pas adapté.
Une installation sans perçage reste-t-elle stable pendant les figures?
La barre se place par pression entre le sol et le plafond, mais la stabilité dépend d’une installation correcte. Le dôme doit être parfaitement à plat, la barre verticale et le serrage vérifié avant chaque progression vers des figures sans appui au sol.
La barre est-elle stable sur un sol en bois, moquetté ou souple?
La notice précise que les sols moquettés, en bois ou souples peuvent affecter la stabilité. Vérifiez impérativement l’absence de mouvement avant l’utilisation.
Faut-il être deux pour installer cette barre à pleine hauteur?
La notice demande deux personnes: l’une soulève la barre et la maintient en position pendant que l’autre règle et déploie la hauteur.
La barre risque-t-elle de marquer le plafond ou le sol?
Pour réduire les risques, le dôme doit être posé bien à plat et la barre correctement alignée avant le serrage.
Comment régler la hauteur de la barre de pool dance?
Choisissez la configuration adaptée parmi les extensions de 12,5 cm, 25 cm et 50 cm, puis utilisez la vis inférieure et la clé hexagonale fournie. Le réglage final doit laisser le dôme à plat contre le plafond.
Quelle charge maximale supporte la barre?
La charge maximale supportée est de 200 kg. Cette limite ne remplace pas la vérification de la stabilité et du serrage avant chaque séance.
Quel espace faut-il autour d’une barre danseuse pour tourner?
La notice recommande un cercle d’environ 3,0-3,5 m de diamètre pour les débutants. Gardez la zone dégagée afin de pouvoir tourner avec les bras tendus sans heurter d’objet.
La barre peut-elle faire du bruit en mode rotatif?
Après une utilisation prolongée, un bruit peut apparaître pendant les mouvements rotatifs. La notice recommande alors de lubrifier les articulations correspondantes.
La finition chromée est-elle glissante pour la pole & dance?
L’acier chromé offre une surface lisse, mais n’utilisez jamais d’huile ni de lotion sur les mains ou le corps avant la séance: cela peut rendre la barre dangereusement glissante.
Cette barre convient-elle à un débutant en pole dance?
Oui, à condition de progresser progressivement. Commencez par vérifier le serrage, pratiquez un tour avec au moins un pied au sol, puis avancez uniquement lorsque la barre ne bouge pas et que vous maîtrisez chaque figure de base.
Avis clients
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