Hamac aérien réglable pour yoga suspendu
Pratiquez inversions, étirements et postures suspendues chez vous avec une hauteur adaptable.
Les avantages du hamac yoga aérien
Cours de yoga aérien et postures suspendues
Yoga aérien à domicile
Suspendez l’équipement sur un support adapté pour pratiquer vos postures dans votre espace habituel.
Postures d’inversion
Utilisez les poignées et les positions d’accrochage pour explorer progressivement les inversions.
Étirements suspendus
Laissez le hamac accompagner vos étirements lorsque la hauteur et l’espace disponibles le permettent.
Décompression du dos
Intégrez des postures suspendues lentes à une routine de relâchement, avec un support vérifié.
Renforcement du haut du corps
Les 6 poignées offrent plusieurs prises pour varier les mouvements et solliciter différents groupes musculaires.
Méditation suspendue
Retirez les poignées pour retrouver la configuration d’un hamac simple et adopter une posture assise suspendue.
Sur une poutre ou une branche
Enroulez les sangles autour d’un support solide et contrôlez son état avant de suspendre la balançoire.
Sur une structure de balançoire ou un équipement de gymnastique
Fixez les sangles à la structure, puis accrochez la balançoire aux boucles à la hauteur souhaitée.
Transport et rangement
Rangez l’équipement dans le sac inclus pour le déplacer entre votre domicile, une salle ou un autre lieu adapté.
La balançoire anti-gravité en détail
Ce hamac yoga accompagne les postures suspendues, les inversions, les étirements et les exercices de renforcement du haut du corps. Les 6 poignées en mousse permettent de varier les prises, tandis que leur retrait transforme la balançoire en hamac simple.
Il résiste aux déchirures et ne se détend pas avec le temps selon la notice.
Les 2 sangles réglables de 107 cm offrent plusieurs positions d’accrochage. Les mousquetons peuvent être déplacés sur les boucles pour ajuster la hauteur et la position de pratique.
Installez-le sur une branche solide, une poutre, une structure de balançoire, un équipement de gymnastique ou une fixation de plafond adaptée. La zone choisie doit conserver 0,6 à 1,2 m d’espace libre dans toutes les directions.
Installer votre hamac yoga suspendu
- Choisissez un emplacement avec 0,6 à 1,2 m d’espace libre dans toutes les directions.
- Vérifiez que la branche, la poutre ou la structure est solide, stable et en bon état.
- Placez un tissu sur la poutre si nécessaire, puis enroulez les sangles d’extension autour du support.
- Passez une extrémité de chaque sangle dans la boucle opposée et tirez pour serrer.
- Accrochez la balançoire avec les mousquetons, puis déplacez-les sur les boucles pour régler la hauteur.
- Pour une fixation au plafond, utilisez des crochets ou boulons adaptés et privilégiez une installation professionnelle.
- Testez la solidité du support avec deux personnes tenant chacune une poignée avant toute inversion.
Quelle fixation choisir pour votre balançoire yoga?
- Vérifiez que le support peut supporter la charge maximale de 300 kg et les efforts liés aux mouvements.
- Choisissez uniquement une branche, une poutre ou une structure solide, stable et en bon état.
- Prévoyez 0,6 à 1,2 m d’espace libre autour de l’équipement.
- Pour une installation au plafond, prévoyez des crochets ou boulons adaptés et une fixation professionnelle si nécessaire.
- Utilisez les 2 sangles réglables de 107 cm et les différentes boucles pour obtenir une hauteur compatible avec votre installation.
Entretenir votre tissu de yoga aérien
- Lavez facilement le tissu en taffetas de nylon après utilisation.
- Laissez sécher rapidement le tissu avant de le ranger.
- La double épaisseur et la couture triple renforcée aident à limiter les déchirures et l’affaissement dans le temps.
Caractéristiques du kit yoga aérien
- Dimensions réelles
- 26 × 24 × 11 cm
- Poids
- 1,4 kg
- Charge maximale
- 300 kg
- Matière principale
- Taffetas de nylon haute résistance
- Construction
- Double épaisseur avec couture triple renforcée
- Poignées
- 6 poignées en mousse amovibles
- Sangles d’extension
- 2 sangles réglables de 107 cm
- Mousquetons
- 4 inclus
- Réglage
- Hauteur réglable par boucles et positions d’accrochage
- Compatibilité d’installation
- Branche solide, poutre, structure de balançoire, équipement de gymnastique ou fixation de plafond adaptée
- Contenu
- 1 balançoire-hamac, 2 sangles d’extension, 4 mousquetons, 1 sac de transport
- Référence
- 0234-L-5
Questions fréquentes sur le hamac yoga aérien
Quelle charge maximale supporte ce hamac de yoga aérien?
La charge maximale annoncée est de 300 kg. La résistance réelle dépend également du support, de la fixation et de leur capacité à supporter les efforts générés pendant les mouvements.
Sur quel support peut-on installer une balançoire de yoga aérien?
L’installation est possible sur une branche solide, une poutre, une structure de balançoire, un équipement de gymnastique ou des crochets de plafond adaptés.
Comment vérifier une branche ou une poutre avant l’installation?
La branche ou la poutre doit être solide, correctement ancrée et exempte de dommages liés aux insectes.
Faut-il une fixation spéciale pour installer le hamac au plafond?
Utilisez des crochets ou boulons de plafond adaptés aux efforts exercés pendant les mouvements. La notice recommande une installation professionnelle pour les fixations destinées à supporter des charges importantes.
De quel espace ai-je besoin autour d’un hamac yoga suspendu?
Déplacez-vous lentement au début afin de vérifier la hauteur disponible et l’absence d’obstacles.
Comment régler la hauteur de la balançoire de yoga?
Enroulez les sangles d’extension autour de la poutre ou de la branche, passez une extrémité dans la boucle opposée puis serrez. Les mousquetons se clipsent ensuite sur différentes sections des boucles pour ajuster la hauteur et la position.
Les sangles peuvent-elles abîmer une branche ou une poutre?
Avant l’installation, placez un tissu sur la poutre afin de contrôler la zone de contact de la sangle et de limiter son usure prématurée. Utilisez uniquement un support solide et en bon état.
Les poignées en mousse sont-elles amovibles?
Les 6 poignées en mousse sont amovibles. Vous pouvez les utiliser pour varier les postures, puis les retirer pour transformer la balançoire en hamac simple.
Ce hamac aérien convient-il à un débutant?
Il permet de pratiquer différentes postures suspendues, mais les inversions doivent être abordées progressivement. La notice recommande de consulter un professionnel de santé avant de préparer une routine et de vérifier soigneusement le support avant chaque utilisation.
Le kit est-il livré avec les sangles et les mousquetons?
Le contenu comprend 1 balançoire-hamac, 2 sangles d’extension de 107 cm, 4 mousquetons et 1 sac de transport.
Avis clients
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