Hamac fly yoga — pratiquez chez vous
Pratiquez le yoga aérien et les postures suspendues avec un hamac réglable, sur un support fiable.
Les bénéfices du yoga suspendu à domicile
Yoga avec hamac: imaginez vos séances
Yoga aérien à domicile
Installez le hamac sur un support fiable pour créer votre espace de pratique à la maison.
Postures inversées
Réglez la hauteur du siège et des poignées pour explorer progressivement les inversions et les extensions du dos.
Postures assises et suspendues
Utilisez le tissu et les poignées pour varier les positions pendant une séance de yoga avec hamac.
Débuter le fly yoga
Commencez par des postures simples et ajustez les points d’accrochage selon votre niveau.
Souplesse et haut du corps
Les suspensions et les prises avec poignées accompagnent les exercices de mobilité et de renforcement du haut du corps.
Sur une poutre ou une branche
Enroulez les sangles autour d’un support solide après avoir contrôlé son état et son ancrage.
Sur un équipement adapté
Le hamac peut être installé sur un équipement de gymnastique compatible avec un point d’ancrage fiable.
Rangement et transport
Rangez le hamac dans son sac après la séance pour le déplacer entre votre domicile et votre salle.
Le hamac pour fly yoga en détail
Transformez un point d’ancrage fiable en espace de pratique pour le yoga suspendu. Le hamac permet d’explorer les postures assises, les extensions du dos, les suspensions et les inversions en ajustant séparément la position du siège et des poignées.
Le tissu yoga aérien en taffetas de nylon haute résistance associe double épaisseur et couture triple. Les poignées rembourrées avec surface antidérapante favorisent une prise plus confortable pendant les mouvements avec les mains.
À domicile, dans une salle ou sur un équipement de gymnastique adapté, les sangles disposent de nombreux points d’accrochage réglables. Les positions des poignées et du siège peuvent être différentes selon la posture recherchée.
Le hamac se retire des poignées pour être utilisé comme hamac. Son tissu lavable et à séchage rapide facilite le nettoyage après les séances, tandis que le sac inclus simplifie le rangement entre deux lieux de pratique.
Installer une balançoire yoga aérien en sécurité
- Choisissez une poutre apparente, une branche, une fixation au plafond ou un équipement de gymnastique adapté, puis vérifiez sa solidité.
- Enroulez chaque sangle autour du support et faites passer une extrémité dans la boucle correspondante.
- Tirez pour serrer les sangles, puis accrochez le hamac avec les mousquetons.
- Réglez les poignées et le siège à des hauteurs adaptées à la posture, puis vérifiez l’espace libre avant de commencer.
Bien choisir avant d’acheter un hamac yoga aérien
- Vérifiez que votre support est assez solide, intact, correctement ancré et adapté aux efforts du yoga aérien.
- Prévoyez une fixation au plafond adaptée si vous ne disposez pas d’une poutre, d’une branche ou d’un équipement compatible.
- Contrôlez la hauteur disponible et l’espace libre autour du hamac avant les inversions et les balancements.
- Tenez compte des 107 cm de longueur fixe des 2 sangles d’extension pour votre configuration.
- Prévoyez une protection textile entre les sangles et une poutre ou une branche.
- Tenez compte de la charge maximale de 300 kg et de la résistance réelle du support choisi.
Entretenir votre hamac pour yoga aérien
- Lavez le tissu lorsque nécessaire.
- Laissez-le sécher rapidement avant de le ranger.
- Contrôlez le tissu, les sangles et les points d’accrochage avant chaque utilisation.
Le tissu yoga aérien et les caractéristiques
- Dimensions du hamac
- 220 × 130 cm
- Surface du hamac
- 220 × 130 cm
- Poids
- 1,4 kg
- Charge maximale
- 300 kg
- Longueur des sangles d’extension
- 107 cm
- Nombre de couches
- 2
- Couture
- Triple
- Nombre de sangles d’extension
- 2
- Nombre de mousquetons
- 4
- Matière principale
- Tissu de taffetas en nylon haute résistance
- Sangles
- Nylon
- Poignées
- Rembourrées en mousse avec surface antidérapante
- Réglage
- Points d’accrochage réglables sur les sangles
- Installation compatible
- Poutre apparente, branche d’arbre, fixation au plafond ou équipement de gymnastique adapté
- Entretien
- Tissu lavable et à séchage rapide
- Contenu
- 1 hamac, 2 sangles d’extension, 4 mousquetons, 1 sac de rangement et 1 guide d’utilisation
- Couleur
- Orange
- Référence
- 0234-L-2
Questions fréquentes sur le yoga aérien débutant
Quelle charge maximale supporte ce hamac de yoga aérien?
La charge maximale supportée est de 300 kg. Le support et son ancrage doivent toutefois être adaptés aux efforts et aux mouvements du yoga aérien.
Peut-on installer le hamac au plafond?
Oui, une fixation au plafond est possible avec un matériel de montage adapté. Le matériel de fixation au plafond n’est pas inclus et une installation professionnelle est conseillée pour les ancrages fortement sollicités.
Sur quels supports peut-on accrocher le hamac?
L’installation est prévue sur une poutre apparente, une branche d’arbre solide, une fixation au plafond ou un équipement de gymnastique adapté. Le produit n’est pas une structure autoportante.
Comment vérifier qu’une poutre ou une branche est assez solide?
Avant l’installation, vérifiez qu’elle est solide, intacte, correctement ancrée et exempte de dégâts liés aux insectes ou à la pourriture. La notice recommande de tester la résistance du support avant utilisation.
Faut-il protéger une poutre ou une branche contre les sangles?
Placez un tissu entre le support et la sangle afin de limiter l’usure prématurée de la poutre, de la branche et de la sangle.
De quel espace ai-je besoin autour d’un hamac de yoga aérien?
Prévoyez un espace libre suffisant au-dessus et dans toutes les directions. Déplacez-vous lentement lors des premiers essais pour vérifier la hauteur disponible et éviter les collisions pendant les inversions ou les balancements.
Le hamac convient-il au yoga aérien débutant?
Il convient à une pratique progressive grâce aux points d’accrochage réglables. Les personnes débutantes doivent apprendre les postures inversées progressivement et peuvent se faire accompagner.
Les sangles d’extension conviennent-elles à toutes les installations?
Les 2 sangles d’extension mesurent 107 cm. Cette longueur fixe peut ne pas convenir à toutes les hauteurs de plafond ou configurations de support: contrôlez votre installation avant l’achat.
Comment entretenir le tissu du hamac?
Le tissu est lavable et sèche rapidement.
Le hamac est-il livré avec les accessoires nécessaires?
Le contenu comprend 1 hamac, 2 sangles d’extension, 4 mousquetons, 1 sac de rangement et 1 guide d’utilisation.
Peut-on utiliser le hamac pour des postures inversées?
Oui, il permet des postures inversées, des extensions du dos, des postures assises et des suspensions avec les poignées. Demandez l’avis d’un professionnel de santé avant de concevoir une routine d’exercices.
Qui est responsable de la solidité du support choisi?
La résistance de la poutre, de la branche, du plafond ou de l’équipement choisi relève de l’utilisateur. Utilisez le hamac à vos propres risques après avoir vérifié le support et son ancrage.
Avis clients
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