Gymnastique poutre violette — équilibre au sol
Entraînez-vous à l’équilibre et aux mouvements de base à la maison ou en déplacement, sans poutre surélevée.
Les avantages d’une poutre gymnastique au sol
Poutre pour gym à la maison et en déplacement
Gymnastique à la maison
Posez la poutre au sol dans un espace dégagé pour répéter vos exercices entre deux séances.
Équilibres de base
Avancez progressivement sur les 240 cm de longueur pour travailler stabilité et coordination.
Sauts et rotations
Utilisez la surface au sol pour enchaîner sauts, tours et déplacements de gymnastique.
Enfants et débutants
La faible hauteur de 6,5 cm permet de découvrir les mouvements d’équilibre sans poutre surélevée.
Adolescents et adultes
Répétez les mouvements de base, les roues, les équilibres sur les mains et les renversements.
Entraînement mobile
Repliez les deux sections et transportez la poutre dans son sac vers une salle de sport ou un lieu adapté.
La poutre d’entraînement pliable en détail
Cette poutre d’équilibre violette se pose directement au sol pour travailler les bases de la gymnastique, de la danse ou du fitness sans reproduire la hauteur d’une poutre de compétition.
Sa construction en mousse EVA avec revêtement en PU offre une surface d’entraînement plus souple qu’une poutre rigide. La poutre en mousse convient notamment aux déplacements, aux équilibres, aux sauts, aux tours, aux roues et aux renversements.
La surface et le dessous antidérapants aident à limiter les glissements pendant les exercices. La longueur de 240 cm permet d’enchaîner plusieurs mouvements sur un parcours au sol.
Installer votre poutre gym pliable
- Sortez la poutre de son sac noir en tirant à l’aide de la pince métallique.
- Ouvrez la fermeture auto-agrippante et dépliez les deux sections.
- Posez la poutre au sol: elle est prête pour l’exercice.
Choisir une poutre d’équilibre adaptée
- Choisissez cette poutre pour un entraînement posé au sol, et non pour reproduire la hauteur d’une poutre de compétition.
- Tenez compte de la largeur de 16 cm si l’utilisateur recherche une surface d’apprentissage très large.
- Respectez la charge maximale supportée de 75 kg.
- Prévoyez un sol suffisamment dégagé; l’adhérence du dessous antidérapant peut varier selon la surface.
Poutre gymnastique dimension et caractéristiques
- Dimensions réelles
- 240 × 16 × 6,5 cm
- Poids
- 1,3 kg
- Longueur nominale
- 240 cm
- Hauteur
- 6,5 cm
- Largeur
- 16 cm
- Charge maximale supportée
- 75 kg
- Installation
- Pose au sol
- Structure
- Deux sections pliables reliées par une fermeture auto-agrippante
- Matériaux
- Mousse EVA et revêtement en PU
- Surface
- Antidérapante
- Dessous
- Antidérapant
- Compatibilité d’usage
- Gymnastique, exercices d’équilibre, sauts, roues, tours, équilibres sur les mains et renversements
- Couleur
- Violet
- Accessoire inclus
- Sac noir de rangement et de transport avec pince métallique
- Référence
- 0423-L-1
Questions sur cette poutre d’entraînement
Cette poutre de gymnastique est-elle surélevée?
Elle se pose directement au sol et mesure 6,5 cm de hauteur. Elle sert à pratiquer les bases sans utiliser une poutre surélevée.
La fermeture auto-agrippante reste-t-elle en place pendant les exercices?
Il faut ouvrir cette fermeture pour déplier la poutre, puis la poser au sol avant l’exercice.
Quelle est la largeur de cette poutre pour débuter la gymnastique?
La largeur est de 16 cm. Cette dimension offre une surface définie pour progresser sur les équilibres et les déplacements de base.
Quelle charge maximale cette poutre d’équilibre peut-elle supporter?
La charge maximale supportée est de 75 kg.
Le dessous antidérapant convient-il à tous les sols?
La poutre possède une surface et un dessous antidérapants pour limiter les glissements. L’adhérence peut toutefois varier selon le type et l’état du sol.
La poutre est-elle facile à transporter et à ranger?
Elle se replie en deux sections et pèse 1,3 kg. Le sac noir de rangement et de transport avec pince métallique est inclus.
Quels exercices peut-on faire avec cette poutre de gym pliable?
La notice cite notamment les déplacements, les sauts, les équilibres sur les mains, les roues, les renversements, les tours et les bonds.
Cette poutre convient-elle aux enfants et aux débutants?
Oui, elle est destinée à l’entraînement au sol et aux mouvements d’équilibre de base, ce qui convient aux enfants, aux débutants et à différents niveaux de pratique.
La poutre en mousse est-elle aussi rigide qu’une poutre professionnelle?
Sa construction en mousse EVA et son revêtement en PU offrent une surface plus souple qu’une poutre professionnelle rigide en bois ou en métal.
Avis clients
Vous aimerez aussi
Prêt à passer à l’action ?
Livraison incluse · Retours sous 30 jours