Polia musculação — tiragem doméstica ajustável
Trabalhe vários grupos musculares em casa sem instalar uma máquina LAT completa.
Vantagens da polia academia
Utilizações da polia para academia
Puxada alta
Fixe a polia numa posição elevada e utilize uma pega para trabalhar dorsais e braços.
Tríceps
Ligue a corda de tríceps para realizar exercícios de puxada para baixo.
Bíceps
Escolha a barra direita ou as pegas para variar os movimentos de flexão.
Peitorais e ombros
Ajuste a altura do cabo para trabalhar peitorais, ombros e deltoides posteriores.
Preensão
As pegas ajudam a reforçar a força de preensão, os antebraços e os pulsos.
Ginásio em casa
Adicione os seus discos de carga ao pino para complementar os treinos em casa.
Instalação temporária
Suspenda o sistema numa gaiola de musculação ou numa barra de elevações quando precisar.
Reabilitação
Utilize as diferentes pegas num espaço de reabilitação equipado com um suporte suficientemente resistente.
Sistema de polias em detalhe
O ajuste do cabo permite regular a altura de utilização conforme o movimento escolhido. Este sistema de polias utiliza dois cabos de aço revestidos, de 1,8 m e 2,3 m.
Para variar os exercícios, utilize as duas pegas, a corda de tríceps de 70 cm ou a barra direita de 38 cm. O sistema é adequado para trabalhar bíceps, tríceps, peitorais, dorsais e deltoides posteriores.
O pino de carga aceita discos standard e discos olímpicos com o adaptador incluído. Os discos de musculação e o suporte suspenso não estão incluídos.
Instalar a polia para musculacao
- Fixe o suporte da polia numa barra ou viga suficientemente resistente.
- Ligue o cabo ao bloqueio fixo e ao sistema de mosquetões com os dois parafusos em U.
- Utilize o pino standard para discos standard ou adicione o adaptador incluído para discos olímpicos.
- Ligue os mosquetões à polia, ao cabo, ao pino e ao acessório escolhido.
- Passe o cabo ajustável pelo bloqueio fixo, regule a altura e aperte o bloqueio e o parafuso no anel de proteção.
Escolher uma polia de parede musculacao
- Confirme que a sua gaiola, barra de elevações ou viga de teto é suficientemente resistente para uma instalação suspensa.
- Tenha em conta a capacidade máxima de carga suportada de 120 kg.
- Prepare os seus próprios discos de musculação: os discos standard e olímpicos são compatíveis com o adaptador incluído.
- Meça o espaço disponível considerando os cabos de 1,8 m e 2,3 m e a altura do suporte.
- Escolha o acessório adequado ao exercício entre as duas pegas, a corda de tríceps e a barra direita.
Manutenção da polia simples academia
- Antes de cada utilização, confirme que os dois parafusos em U seguram corretamente o cabo.
- Aperte totalmente o bloqueio fixo e o parafuso para impedir que o anel de proteção se solte ou se mova.
Características da polia para estação de musculação
- Dimensões reais
- 40 × 16 × 11 cm
- Dimensões nominais
- 40 × 16 × 11 cm
- Peso do produto
- 3 kg
- Capacidade máxima de carga
- 120 kg
- Cabo de aço 1
- 1,8 m
- Cabo de aço 2
- 2,3 m
- Rotação da polia
- 360°
- Modos de exercício
- Levantamento e puxada para baixo
- Acessórios de puxada
- Duas pegas, uma corda de tríceps e uma barra direita
- Corda de tríceps
- 70 cm de comprimento e 3 cm de diâmetro
- Barra direita
- 38 cm
- Compatibilidade dos discos
- Discos standard e discos olímpicos com o adaptador incluído
- Elementos incluídos
- 1 cabo de aço de 1,8 m, 1 cabo de aço de 2,3 m, 1 ferramenta de ajuste do cabo, 4 mosquetões, 1 cinta de suspensão, 1 polia silenciosa, 1 corda de tríceps, 2 pegas, 1 barra direita, 1 pino de carga melhorado, 1 tubo de plástico e 1 pinça de barra
- Materiais
- Metal, aço, nylon, borracha, ABS, silicone e EVA
- Instalação
- Gaiola de musculação, barra de elevações ou viga de teto suficientemente resistente
- Cor
- Preto
- Garantia
- Sem garantia do produto
- Référence
- 0337-L-1
Perguntas sobre a polia para musculação
Onde instalar uma polia alta para academia?
O suporte suspenso não está incluído.
Que discos são compatíveis com esta polia baixa?
Os discos não estão incluídos.
Qual é a carga máxima desta máquina polia academia?
A capacidade máxima de carga suportada é de 120 kg.
Como montar um sistema de roldana para levantar peso?
Ajuste o cabo à altura pretendida.
Este sistema é tão estável como uma máquina LAT com estrutura?
É um sistema suspenso, não uma máquina LAT com estrutura dedicada. A estabilidade depende diretamente da resistência do suporte suspenso e do aperto correto das fixações.
A altura e a amplitude servem para qualquer espaço?
Dependem do suporte escolhido e do comprimento dos dois cabos de aço incluídos: 1,8 m e 2,3 m. Confirme o espaço disponível antes da instalação.
Como funciona este sistema de polias?
Disponibiliza dois modos de exercício, levantamento e puxada para baixo, através do ajuste do laço de levantamento e da configuração do cabo de aço. A polia roda 360°.
O que verificar antes de comprar polia academia?
Confirme o suporte, os acessórios e a capacidade máxima de carga suportada de 120 kg. O produto não tem garantia. Os dois parafusos em U, o bloqueio fixo e o anel de proteção devem ser corretamente apertados antes de cada utilização.
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