Barras paralelas de madeira 30 cm — 2 unidades
Treine com o peso do corpo e apoios estáveis e confortáveis, em casa ou ao ar livre.
Vantagens das barras paralelas de treino
Flexões e L-sits: usos das barras paralelas
Flexões elevadas
Segure as pegas para manter os pulsos numa posição mais natural do que com as mãos totalmente apoiadas.
L-sits
Apoie-se nas duas barras para trabalhar o core, os abdominais e a estabilidade dos ombros.
Handstands
Use as bases trapezoidais como apoio para progredir nos exercícios de equilíbrio de acordo com o seu nível.
Pranchas
Treine os seus movimentos de ginástica sueca com uma pega fixa e elevada.
Fortalecimento em casa
Encadeie exercícios para a parte superior do corpo sem instalar uma estação volumosa.
Treinos ao ar livre
Guarde o par no saco fornecido para treinar numa superfície estável ao ar livre.
Barras paralelas de madeira em detalhe
Estas barras paralelas de madeira oferecem uma alternativa às flexões com as mãos no chão: a pega elevada favorece uma posição mais natural dos pulsos durante o fortalecimento da parte superior do corpo.
A estrutura trapezoidal com base larga melhora a estabilidade em L-sits, pranchas e movimentos de equilíbrio. Os apoios de borracha limitam o deslizamento e protegem os pisos sensíveis.
Esta barra paralela para casa acompanha uma progressão desde flexões clássicas até exercícios avançados de calistenia. Os movimentos técnicos devem ser praticados de acordo com o seu nível e com domínio suficiente.
A madeira de faia lisa proporciona um contacto agradável, enquanto a fita fornecida reforça a aderência das pegas. O saco incluído facilita a arrumação e o transporte entre casa, a academia e os treinos ao ar livre.
Como escolher acessórios de treino
- Escolha este modelo se uma pega fixa de 4 cm for adequada para si; o ângulo de pega não é ajustável.
- Conte com uma montagem antes da primeira utilização.
- Para utilização exterior, prefira uma superfície estável e evite a exposição prolongada da madeira à humidade ou a pisos abrasivos.
Características das barras para flexões
- Marca
- Todeco
- Dimensões reais
- 30 × 18 × 11 cm
- Tamanho nominal
- 30 × 18 × 11 cm
- Peso
- 1,9 kg
- Carga máxima suportada
- 600 kg
- Material principal
- Madeira de faia
- Material dos apoios
- Borracha
- Tipo de pega
- Fixa
- Diâmetro das pegas
- 4 cm
- Cor
- Madeira natural
- Conteúdo
- 2 apoios para flexões, 8 autocolantes antiderrapantes, 1 fita antiderrapante, 1 saco de arrumação
- Montagem
- Requer montagem
- Garantia
- Sem garantia
- País de origem
- China
- Référence
- 0427-L-1
Dúvidas sobre barras paralelas
É preciso montar as barras paralelas antes de usar?
Sim, é necessária uma montagem antes do primeiro treino.
Qual é a carga máxima que estas barras de treino suportam?
A carga máxima suportada é de 600 kg.
Posso usar estas barras paralelas de madeira no exterior?
Sim, podem ser usadas na relva, em betão, cerâmica, mármore ou madeira. Evite, contudo, deixar a madeira numa superfície húmida ou abrasiva para limitar marcas e desgaste.
É possível ajustar a distância ou o ângulo das pegas?
As pegas são fixas. No entanto, pode posicionar livremente as 2 barras no chão para escolher a distância entre elas.
Estas barras paralelas para triceps servem para dips completos?
Para dips completos suspensos, as barras altas são mais adequadas.
Como melhorar a aderência das pegas?
O produto inclui 1 fita antiderrapante e absorvente de suor para aplicar cuidadosamente à volta das pegas de 4 cm.
Posso começar a fazer handstands com estas barras paralelas?
A base trapezoidal proporciona um apoio estável, mas handstands e pranchas exigem técnica. Progrida de acordo com o seu nível e torne o espaço de treino seguro.
Porque varia a tonalidade da madeira entre as duas barras?
A madeira natural pode apresentar ligeiras variações de tonalidade ou de veios, sem alterar a utilização das barras.
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