Trave ginastica dobrável 240 cm verde
Treine equilíbrio, força e flexibilidade em casa, numa trave baixa, portátil e fácil de arrumar.
Vantagens da trave de ginástica para casa
Trave de ginástica no chão: exercícios variados
Marcha e equilíbrio
Comece por caminhar sobre a trave colocada no chão para desenvolver progressivamente as suas referências de equilíbrio.
Inversões
Use o comprimento aberto para repetir as suas inversões num ambiente de treino em casa.
Saltos
Repita os seus saltos nesta trave baixa instalada diretamente no chão.
Equilíbrio de mãos
Treine os apoios e os equilíbrios de mãos nos 240 × 16 × 6,5 cm da trave aberta.
Rodas
Encadeie as suas rodas ao longo de todo o comprimento depois de abrir a trave.
Força e flexibilidade
Integre a trave nas suas sessões para complementar o trabalho dos fundamentos, da força e da flexibilidade.
Ginástica em casa
Coloque-a no chão em casa para ter um apoio dedicado durante as suas sessões regulares.
Clube ou deslocação
Dobre-a em duas secções e transporte-a no saco preto para treinar em diferentes locais.
A trave de ginástica dobrável em detalhe
Esta trave de ginástica dobrável cria um espaço dedicado para treinar marcha, equilíbrio, inversões, saltos, equilíbrios de mãos e rodas em casa. Colocada no chão, permite repetir os fundamentos sem instalar uma trave elevada.
O fecho aderente central une as duas secções para facilitar a arrumação e o transporte. Com apenas 1,3 kg, esta trave de ginástica para casa desloca-se facilmente entre diferentes espaços de treino.
O saco preto com pinça metálica está incluído. Permite guardar a trave dobrada entre sessões, em casa, no clube ou durante uma deslocação.
Entre os materiais para ginastica, é uma solução prática para quem procura um aparelho de ginastica em casa e um aparelho de ginástica para fazer em casa.
Como instalar a sua trave de ginástica dobrável
- Retire a trave do saco preto, libertando a pinça metálica.
- Abra o fecho aderente central e, em seguida, abra totalmente a trave antes de a utilizar no chão.
Que tamanho de trave escolher para o seu espaço?
- Confirme que a carga máxima suportada de 75 kg corresponde ao utilizador.
- Escolha esta trave baixa se o seu objetivo é treinar no chão em vez de praticar numa trave elevada.
- Tenha em conta a largura de 16 cm se procura um apoio preciso para os seus movimentos.
- Prepare um chão adequado à prática: a fonte não documenta um sistema antiderrapante.
Guarde a sua trave de ginástica com saco
- Depois da utilização, dobre a trave pela união central com fecho aderente.
- Guarde-a no saco preto de transporte e arrumação, fechado com a pinça metálica.
Características da trave de ginástica de 240 cm
- Dimensões reais
- 240 × 16 × 6,5 cm
- Peso
- 1,3 kg
- Carga máxima suportada
- 75 kg
- Construção
- Dobrável em duas secções
- União central
- Fecho aderente
- Instalação
- Colocação no chão
- Superfície superior
- Acolchoada em espuma
- Materiais
- Espuma EVA, revestimento em poliuretano, pinça metálica
- Arrumação
- Saco preto com pinça metálica
- Cores disponíveis
- Roxo, verde
- Cor desta variante
- Verde
- Référence
- 0423-L-2
Trave de ginástica elevada ou treino no chão: perguntas frequentes
Qual é a carga máxima suportada por esta trave de ginástica?
A carga máxima suportada é de 75 kg.
A trave fica nivelada na união central?
As instruções indicam abrir o fecho aderente central e abrir totalmente as duas secções antes da utilização. Não é dada uma garantia específica sobre o nivelamento da união durante as passagens.
Como evitar que o fecho central se solte depois de várias dobragens?
Para a arrumação, as instruções recomendam dobrá-la por essa união e guardá-la no saco preto.
A superfície de espuma é firme para apoios precisos?
A fonte não especifica o nível de firmeza nem a profundidade de compressão.
A trave desliza num chão liso durante saltos e rodas?
As instruções indicam colocar a trave aberta no chão para os exercícios. Não documentam um sistema antiderrapante nem o desempenho de aderência em chão liso.
Esta trave baixa serve para treinar no chão?
Foi concebida para ser colocada diretamente no chão e é adequada, entre outros exercícios, para marcha, inversões, saltos, equilíbrios de mãos e rodas. Pode ser uma alternativa a um aparelho de ginastica para braços ou a um aparelho de ginástica para pernas e glúteos, sem substituir esses equipamentos.
A largura de 16 cm reproduz a sensação de uma trave de clube?
A largura real é de 16 cm. A fonte não especifica se a sensação é idêntica à de uma trave utilizada num clube.
O revestimento resiste a fricções repetidas?
A fonte não indica uma duração de resistência nem um teste de abrasão.
A união central atrapalha os movimentos ao longo de toda a trave?
A trave é formada por duas secções unidas por um fecho aderente central e deve ser aberta em todo o comprimento antes da utilização. A fonte não descreve a sensação exata ao passar pela união.
Que espaço é necessário para usar a trave em casa?
Não é um aparelho de ginastica caminhada nem um aparelho de ginástica de praça.
Que nível pode utilizar esta trave de ginástica?
É adequada para crianças, adolescentes, iniciantes e praticantes de vários níveis que pretendam trabalhar os fundamentos da ginástica no chão. A carga máxima suportada é de 75 kg. Para quem procura um aparelho de ginastica ritmica ou um aparelho de ginástica elíptico, trata-se de um produto diferente.
O saco de transporte vem incluído com a trave?
A trave não é apresentada como um aparelho completo para ginastica, aparelho de ginastica abdominal, aparelho de ginástica para abdômen ou aparelho de ginastica jump preço.
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